Deniz çarpması nasıl anlaşılır? Belirtileri ve yapılması gerekenler

---

---

Yaz aylarında uzun süre güneş altında denizde kalan kişilerde "deniz çarpması" olarak bilinen tablo ortaya çıkabiliyor. Tıpta daha çok sıcak çarpması veya güneşe bağlı ısı stresiyle ilişkilendirilen bu durum, zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzun süre güneş altında kalanların belirtileri dikkate alması gerekiyor.

Deniz çarpması, özellikle sıcak havalarda saatlerce güneş altında kalan, yeterli sıvı tüketmeyen veya uzun süre denizde vakit geçiren kişilerde daha sık görülüyor.

İlk belirtiler nasıl ortaya çıkıyor?

Deniz çarpmasının en sık görülen belirtileri arasında baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik, mide bulantısı ve aşırı susama hissi yer alıyor. Bazı kişilerde kusma, kas krampları ve denge kaybı da görülebiliyor.

Vücut ısısının yükselmesiyle birlikte bilinç bulanıklığı, konuşmada zorlanma veya bayılma gibi belirtiler gelişmesi ise acil tıbbi değerlendirme gerektiriyor.

İlk olarak serin bir ortama geçilmeli

Deniz çarpmasından şüphelenilen kişinin güneşten çıkarılarak gölge veya serin bir ortama alınması gerekiyor. Dar ve kalın giysiler gevşetilmeli, vücut serin suyla ıslatılmış bezler ya da soğuk kompres yardımıyla serinletilmeli.

Sıvı kaybı yerine konulmalı

Kişinin bilinci açıksa su içmesi sağlanmalı. Yoğun fiziksel aktivite sonrası oluşan sıvı ve mineral kaybını karşılamak için uygun içecekler de tercih edilebiliyor. Bilinci kapalı kişilere ağızdan herhangi bir şey verilmemesi gerekiyor.

Bu belirtiler varsa vakit kaybetmeyin

Yüksek ateş, bilinç kaybı, nöbet geçirme, nefes almada güçlük veya kişinin çevresine tepki vermemesi gibi belirtiler görülüyorsa 112 Acil Çağrı Merkezi'nden yardım istenmeli. Bu tablo, ciddi sıcak çarpmasının işareti olabilir ve hastane müdahalesi gerektirebilir.

Korunmak için bunlara dikkat edin

Özellikle güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında uzun süre güneş altında kalmamak, bol su tüketmek, açık renkli kıyafetler giymek ve düzenli aralıklarla gölgede dinlenmek, deniz çarpması riskini azaltmaya yardımcı oluyor.